{"id":916,"date":"2024-03-08T13:06:58","date_gmt":"2024-03-08T16:06:58","guid":{"rendered":"https:\/\/agencia7.jornalfloripa.com.br\/agencia7\/916"},"modified":"2024-03-08T13:06:58","modified_gmt":"2024-03-08T16:06:58","slug":"parque-municipal-de-juiz-de-fora-oferece-aulas-de-hidroginastica-aos-domingos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/agencia7.jornalfloripa.com.br\/agencia7\/916","title":{"rendered":"Parque Municipal de Juiz de Fora oferece aulas de hidrogin\u00e1stica aos domingos"},"content":{"rendered":"
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Aulas acontecer\u00e3o na piscina do Parque Municipal (Foto: Divulga\u00e7\u00e3o\/PJF)<\/figcaption><\/figure>\n

A partir deste domingo (10), o Parque Municipal da Prefeitura de Juiz de Fora (PJF<\/a>) vai oferecer aulas de hidrogin\u00e1stica aos segundos e quartos domingos de cada m\u00eas durante o ano de 2024. Os interessados poder\u00e3o participar das aulas gratuitas, que acontecer\u00e3o na piscina adulta do Complexo Aqu\u00e1tico, \u00e0s 11h.\u00a0<\/span><\/p>\n

Conduzidas pelos professores do Parque Municipal, as aulas t\u00eam como objetivo principal promover a melhoria da sa\u00fade e o acesso ao esporte e lazer. A hidrogin\u00e1stica \u00e9 reconhecida por seus in\u00fameros benef\u00edcios m\u00e9dicos, incluindo melhora na capacidade cardiorrespirat\u00f3ria, circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, flexibilidade, relaxamento e regula\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial.<\/span><\/p>\n

Como participar das aulas de hidrogin\u00e1stica?<\/strong><\/h2>\n

Para participar dos aul\u00f5es \u00e9 necess\u00e1rio possuir a carteirinha de acesso \u00e0s piscinas do Complexo Aqu\u00e1tico. As carteirinhas podem ser obtidas gratuitamente na recep\u00e7\u00e3o do Parque Municipal, das 8h ao meio-dia e das 13h \u00e0s 16h.<\/span><\/p>\n

No momento do cadastro, \u00e9 necess\u00e1rio apresentar uma foto 3\u00d74 atualizada em papel fotogr\u00e1fico, juntamente com documento de identidade com foto, CPF e comprovante de resid\u00eancia. Sem a documenta\u00e7\u00e3o completa, n\u00e3o ser\u00e1 poss\u00edvel emitir a carteirinha e, consequentemente, utilizar as piscinas.<\/span><\/p>\n