Refrescante e delicioso: Receita de smoothie de melancia, melão e limão para queimar gordura da barriga

A melancia é uma fruta conhecida por seu sabor suave, refrescante e adocicado. Versátil, ela pode ser utilizada no preparo de diferentes delícias, como, por exemplo, saladas, sorvetes, sucos e smoothies.

No entanto, o que muita gente provavelmente não sabe é que, o smoothie de melancia, quando feito com os ingredientes certos, pode se tornar uma excelente solução caseira para queimar gordura da barriga.

Por isso, se você deseja combater aqueles quilos extras, abaixo mostramos como preparar um delicioso e refrescante smoothie de melancia, melão e limão que pode ajudar.

De acordo com o portal Soy Carmín – onde a receita foi extraída – esta bebida também ajudará você a eliminar líquidos retidos, reduzir inflamações e perder peso aos poucos.

Ingredientes

– 2 xícaras de melancia

– ½ xícara de melão

– O suco de 1 limão

– 1 xícara de água

– 1 colher de sopa de mel (opcional)

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um suco homogêneo. Beba com seu café da manhã. Se for adicionar mel, lembre-se de moderar. Não mais que uma colher de chá.

Nota: Para melhores resultados, o consumo desta bebida deve ser combinado com outros hábitos saudáveis, como, por exemplo, a prática regular de atividades físicas e uma dieta balanceada, ambos recomendados por um profissional.