Perca peso sem fazer dieta com este smoothie de abacaxi, maçã verde e gengibre

O abacaxi é uma fruta amada pela maioria das pessoas. Com um sabor ácido e, muitas vezes, adocicado, ele é delicioso e também muito versátil, já que pode ser utilizado em diferentes receitas, como bolos, tortas, sucos e smoothies, por exemplo.

No entanto, o que muita gente não sabe é que, o smoothie de abacaxi, quando feito com os componentes certos, pode se transformar em uma excelente opção para perder peso, e o melhor: sem precisar fazer dieta.

Por isso, se você deseja perder alguns quilinhos naturalmente, abaixo mostramos como preparar um simples smoothie a base de abacaxi, maçã verde, gengibre, aipo e limão que pode ajudar.

Segundo o portal Soy Carmín – onde a receita foi retirada – a nutricionista Conchita Vidales revela que esta bebida ajuda a eliminar toxinas, é purificante e também anti-inflamatória. Agora, veja a receita completa:

Ingredientes

– 2 ou 3 rodelas de abacaxi

– 1 maçã verde

– 1 ponta de raiz de gengibre

– Meio raminho de aipo

– Algumas gotas de limão

Modo de preparo

Primeiramente, lave bem todos os alimentos. Em seguida, corte-os em pedacinhos, leve para o liquidificador e bata por alguns instante. Beba com o estômago vazio ou no meio da manhã.

Nota: Lembre-se que para melhores resultados de emagrecimento, é fundamental combinar o consumo deste smoothie com outros hábitos saudáveis diários.

Como, por exemplo, a prática regular de exercícios físicos e uma alimentação balanceada, ambos recomendados por um profissional adequado.